التصنيفات
كل ما تحتاجينه لتعزيز ثقتكِ وإشراقتكِ اليومية في مكان واحد
من مجلة أمونة.. دليلكِ لحياة أكثر صحة وإشراقاً
ماسك “الإكسير الغريب” لمكافحة الحبوب
المكونات "الغريبة" وفوائدها:
ملعقة كبيرة من مرق عظام البقر أو الدجاج (غير مملح ومبرد): الغرابة هنا هي وضعه على الوجه! لكن مرق ال...
فتة الحمص الشامية
المقادير:
2 كوب حمص مسلوق (مع قليل من ماء السلق)
2 رغيف خبز عربي، مقطع إلى مربعات ومحمص
2 كوب لبن زبادي
2 ف...
حملة توعوية لتعزيز صحة المرأة وتشجيع الفحوصات الدورية
أطلقت الجهات الصحية حملة توعوية جديدة تهدف إلى تعزيز الوعي بأهمية العناية بصحة المرأة، وتشجيع النساء على إجراء الفحوصات الطبية الدورية ...
صيحة البريق الدافئ” تجمع بين عروض الموضة وفنون المكياج في توليفة تخطف الأنظار
شهدت منصات العروض العالمية مؤخراً تناغماً غير مسبوق بين خطوط الأزياء وصيحات التجميل، حيث برزت صيحة "البريق الدافئ" (Warm Glow) كأحدث خي...
سلطة الكابريزي بالدجاج المشوي (Chicken Caprese Salad)
المكونات
المكونات الرئيسية:
1 صدر دجاج مشوي ومقطع شرائح.
2 كوب من أوراق الجرجير أو الخس المشكل (قاعدة السلطة).
...
دراسة حديثة: “تمارين المقاومة” السر الأبرز للحفاظ على شباب البشرة ونضارتها
كشفت دراسة علمية حديثة أجريت على تأثير الأنشطة البدنية المختلفة، أن تمارين المقاومة (Resistance Training) – مثل رفع الأوزان وتمارين الج...
اشعري بإنتعاش بشرتك